Somatic Yoga zur Nervensystem Regulierung

Stressabbau im Körper sowie mental erreichst du durch diese sehr achtsame Yoga Praxis, die sich heilsam auf dein gesamtes Nervensystem und Skelett auswirkt und darauf bezieht, die Körper-Geist-Verbindung herzustellen.

Wir bewegen uns langsam und intuitiv, Muskeln entspannen sich hierbei genauso wie deine Gehirnfunktion und die Bewegungsfreiheit wird erhöht, während dein Stresslevel sich sofort spürbar senkt.

Jeder kann teilnehmen - auch ohne jegliche Yoga-Erfahrung - da die Übungen leicht zugänglich und umzusetzen sind.

Wenn du diese achtsame wie heilsame Praxis mitmachen möchtest, meld dich jetzt hier an: Nachricht.

Die Teilnehmerzahl für dieses Special in Lindau ist auf 10 begrenzt.

Falls du dich online anmeldest und nicht live dabei sein kannst, erhältst du eine Aufzeichnung davon, die dir für 48 Stunden zur Verfügung steht.

Ich freue mich, mit dir gemeinsam auf die Matte zu gehen.